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公务员考试压力大怎么办?
公务员考试一定会有很美好的期待,也会很大的压力,面对这种压力,我结合自身经历,给您几点建议:
一是要坚定自己的信念,有付出一定会有回报 ,即使考不中公务员,也会有很多知识领域的收获;二是要端正自己心态,公务员也只是一种职业,千万不能神话这种职业,这种职业除了有一定的公权力和较高的社会声望外,和其它职业没有本质的区别,收入水平居于社会中等水平,实现自己的人生理想有时也显得力不从心。
三是要学会有***,有规律的学习,明天都能定时定量,不仅要加强练习,更要总结方法,这样,不仅可以促进学习,也可以培养自己的良好习惯。
四是可以学习一些励志类的作品,帮助自己客服精神的懈怠,记得自己每当遇到困惑的时候就看一遍《平凡的世界》或者《亮剑》,自己感觉特别有用。
我在机关工作过17年,先是中学教师,,党校老师,后是市***公务员,2014年选择了辞职创业,每走一步,都感觉,积极的心态非常重要。也衷心祝福你早日成功,亦或收获更多的知识。
压力的大小与期望值有关,压力大肯定是特别期望考上,以改变自己现在的工作生活状态,或者是满足你在乎的人对你的一种要求。
公务员备考中,要学会处理这种压力,利用好压力带来的动力,避免压力过大造成厌学、效率低等负面效应。
想要合理纾解备考的压力,首先得对自己有个清醒的认识。公务员岗位的录取比例都在几十甚至上千比一,自己处在什么位置大概能拿到多少分应该有个清晰的把握,千万不能指望自己考场上能超常发挥,靠这种运气走上人生巅峰。多了这种务实的学习态度,也就不会有不切合实际的压力。
其次,应该给自己设置清晰的阶段性目标。备考不能是一刀切,直接给自己定个一定得考上的目标。将这个终极目标进行分解,比如备考时限是两个月,每十天都应该有一个小目标,模拟考试的成绩会稳步提升,这样你的成就感会得到及时的反馈,压力也会随着目标的逐渐时限而慢慢降低。
最后,得有一个接受失败的B***,不能把自己栓死在考上公务员这一条道路上。每年公务员考试,考上的不过百分之一二,现实是大部分人都是陪考的。即使你准备充分,永远都有比你准备更充分的人。有了第二条路径的选择,才能心平气和地去努力实现第一个目标。即使失败了,也有足够强大的心理预期去支撑你的个人情感。
对于其他考试,也是一样的道理。
面对成千上万的考生,其中有一半以上的人都会出现这个问题,其实也难理解,毕竟在学校参加个期末考试都要紧张,更何况是这种相对很重要的考试。
压力肯定是有点,因为考上了自己工作保住了,考不上,一年的辛苦又白费,所以说,压力大也是正常。
但是要摆正自己的心态,正确面对考试,
首先:不管是什么考试,考试的内容一定离书本八九不离十,为此在考试之前,一定要做足功课,好好复习,有备无患;临时抱佛脚,并不可取,这样短暂的记忆法,很容易遗忘,为此在考试之前一定要做好复习功课。
其次:放松心情
考试很重要,可能决定着你未来的学习方向,但是在这样关键的时候,如果你已经做足了第一步,请不要给自己太大的压力,你已经尽力复习好功课了,能考出什么样的成绩,你都已经尽力了,为此请放松心情,尽人事,听天命。
之后:深度呼吸
深度呼吸可以有效的排除紧张压力的情绪,为此请在你感觉到考试压力大的时候,深度呼吸,深深吸气,深深呼气,都尝试几次,你会发现,紧张情绪得以缓解,一起深呼吸几次,但是请找个空气清新点的地方。
然后:从容自信
有足够的自信,当你做足一切的准备要对自己抱有自信,相信自己是可以的,但是并不是得意忘形,而是从容的面对考试这件事,对自己做任何题目都有自信心,切记不能操之过急,从容面对考试即可。
到此,以上就是小编对于考公时间不够怎么刷题的问题就介绍到这了,希望介绍关于考公时间不够怎么刷题的1点解答对大家有用。
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